Beaucoup d'échecs sont dus à des idées fausses sur la manière de procéder:

 

- Il faut obligatoirement manger moins pour maigrir : FAUX

 

- Pour perdre du poids, il suffit de faire du sport : FAUX

 

- Tout n'est qu'une question de calories : FAUX

 

- Nous devons rester au régime toute notre vie pour garder un poids : FAUX

 

- Les régimes sont incompatibles avec une vie normale : FAUX

 

- Les stabilisations ratées et successives sont inévitables : FAUX

 

- Il est impossible de perdre du poids au moment de la ménopause : FAUX

 

- La frustration est inévitable dans un régime : FAUX

 

- Pour réussir un régime, il faut s'isoler : FAUX

 

- Les grans obèses doivent être hospitalisés pour espérer un résultat : FAUX

 

- La "cellulite" ne se traite que chirurgicalement : FAUX

 

- Faire des régimes répétitifs n'a pas de conséquences nuisibles : FAUX

 


La meilleure façon de sortir des idées fausses est l'acquisition de connaissances.
Vous pouvez consulter librement des extraits de mon dernier livre afin de mieux comprendre les solutions de fond
qui permettent aujourd'hui d'obtenir des résultats réels et durables tout en préservant votre santé.